寝違え・首の痛み / 頭痛
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こんな事でお困りではないですか？
●朝起きてから、首が痛い。
●枕が合わない気がする・・・
●定期的に寝違えを起こしやすい…。
●首が痛くて振り向けない。
●上が向きにくい
●首のこりから頭痛がする。
●天気が悪いと頭痛がする。
●生理になると頭痛がする。
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ひのひかり整骨院の寝違え・首の痛み/頭痛の治療法、考え方
何日も寝違えが続くのはつらいですよね。
寝違えも日数が経てば、首だけでなく背中や肩まで痛みが波及してきます。
まず、寝違えがひどい場合は、首の後ろを冷やして下さい。
温める方が良いと思っていらっしゃる方がとても多いのですが、
基本的に、寝違えは炎症ですので冷す事が重要です。
ひのひかり整骨院では、炎症がひどい寝違えの場合は座ったまま、
患者様の負担が少ないように手や、足のツボを使って無理なくソフトに治療していきます。
手のツボをうまく利用することで、首周りの筋肉・筋膜を緩める事が可能です！
また、現代人はストレートネックといって首の理想的な角度が崩れている方が多いです。
そういった方は、日頃から首が回りにくい・首が凝りやすい・繰り返し寝違えを起こしやすい状態になりやすい傾向にあります。
首のバランスが崩れると、当然頭の位置も狂ってきます。
そうなると余計に首の筋肉には負担がかかり、頭痛や骨盤の歪みまで引き起こしてしまいます。
逆に骨盤の歪みなどの補正作用で、首もバランス異常を引き起こしている場合も・・・
いずれにせよ、首には重要な血管や神経がたくさん通っています。バランス調整をせずにいきなりマッサージをしてしまうのは、とても危険です。
偏頭痛などの場合もマッサージで症状が悪化することがございます。 首周りの治療はそれほど危険性があることをしっておいてください。
ひのひかり整骨院では、バランスが崩れた要因をしっかり探り
ある程度全体のバランスを整えた後で首周りの筋肉にアプローチしていきます。
そうすることで、危険やリスクをを防ぎ・後々の再発防止にもつながります。
また女性は生理周期・ホルモンバランスの乱れによって頭痛を引き起こしてしまう事があります。
そんな特殊な頭痛にもしっかり対応いたします。
首の痛みや違和感を感じたらすぐに糟屋郡志免町のひのひかり整骨院へお越しください。
早めの治療、日頃からの治療が首痛・頭痛の予防になりますよ！
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