ひのひかり整骨院 ブログ
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ひのひかり整骨院 ブログ
【糟屋郡志免町の整骨院！ ひのひかり整骨院】のブログページです。
治療についての事、あまり知らない東洋医学のお話し！！
腰痛・肩こりなど色んな痛みの原因・予防方法・お知らせなど更新していこうと思います。
参考にして頂ければ幸いです。
４０・５０肩③
【糟屋郡志免町の整骨院 ひのひかり整骨院です】
今日は前回に引き続き、４０肩・５０肩のお話を！！
前回は急性期のお話でしたが、
今回は慢性期・回復期についてです！！
いつから慢性期に該当するかの明確な基準はありませんが、
多くは痛みは、ほぼ治まっている状態がこの時期です。
痛くないならいいやん！！ 笑
いやいや、良くないです…
だいたいの方は、痛みは治まったにもかかわらず
肩の可動域が制限されて、いわゆる固まった状態になっています。。
これを肩関節の拘縮【こうしゅく】といいます。
強い痛みはなくても…着替えの時や腕をあげたり、腕を後ろ回したりできずに生活にはかなり支障を及ぼします。
この時期になれば、少しずつ動かせる範囲でどんどん動かしても構わないと思います。
もちろん無理に筋トレなどするとまた痛みがぶり返してしまいますので無理は禁物ですが。
どんな運動方法がいいかはまた別の機会に(^^)
もちろん当院に来ていただいた患者様には皆さんにはきっちりは指導しますよ☆
又、この時期は同じ４０肩・５０肩でも
急性期の状態とは全くの別物と考えてください！！
もしもどこかで治療を受けていて、初期の頃からずーっと同じ治療をうけているのであれば
一回治療法を見直してもらう提案をしてみるのもいいかもしれません！！！！！！！！
うまく肩の拘縮をとってやって、可動域を回復させてあげればどんどん良くなっていくはずです(^^♪
言うのは簡単なんですが…
ですが、この時期の肩の拘縮は肩関節だけに目を向けてもなかなか改善まで時間がかかるケースが多いです。
肩自体＋αの施術・全身の調整が大事になってきますよ(^^♪
それができるのが当院の強みでもありますので、長い間停滞状態の方は当院まで(^^)
さてさてすごく簡単にまとめてしまったので
最近、４０肩・５０肩になってしまった方はすぐ良くなるやろー！！と思ってしまうかも、、、、、ですがー
長い方は２～３年かかってしまう事もざらです。
脅しじゃないですけど…そこだけは頭に入れておいてくださいね～(´･ω･｀)
でわ今日はこの辺で♪
